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Un blog sérieux mais pas seulement... Un blog banal mais pas seulement... Un lieu de confession, d&amp;#039;échange mais pas seulement... bref, un truc à moi mais pas seulement...</description><sy:updatePeriod>daily</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><sy:updateBase>2009-11-10T18:14:55Z</sy:updateBase><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:date>2009-11-10T18:14:55Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><dc:rights /><item><title>Semaine N°37 - Du 8 au 14 novembre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/15a4c546/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C268599840A20ESemaine0EN0E370EDu0E80Eau0E140Enovembre0Bhtml/story01.htm</link><description>08/11 : Taf du matin 09/11 : Quand je cours : j'ai mal aux tendons ! Quand je roule : j'ai mal au genoux ! Quand y'a pas de plaisir : y'a pas de sport !!! :( 10/11...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/15a4c546/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/363119942/u/0/f/437763/c/32256/s/363119942/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/363119942/u/0/f/437763/c/32256/s/363119942/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2685998402-Semaine-N-37-Du-8-au-14-novembre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-11-10T17:45:26Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2685998402-Semaine-N-37-Du-8-au-14-novembre.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2685998402.1.jpg" alt="" /></a> 08/11 : Taf du matin 09/11 : Quand je cours : j&#039;ai mal aux tendons ! Quand je roule : j&#039;ai mal au genoux ! Quand y&#039;a pas de plaisir : y&#039;a pas de sport !!! :( 10/11...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semaine N°36 - Du 1 au 7 novembre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/242fd791/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C2678590A6340ESemaine0EN0E360EDu0E10Eau0E70Enovembre0Bhtml/story01.htm</link><description>01/11 : Taf du matin donc bonne grosse sieste ! 02/11 : Idem sauf petite sieste... 03/11 : Temps pour les escargots (et non pour les cyclistes...) :( donc courses...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/242fd791/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/607115153/u/0/f/437763/c/32256/s/607115153/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/607115153/u/0/f/437763/c/32256/s/607115153/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2678590634-Semaine-N-36-Du-1-au-7-novembre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-11-10T18:15:23Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2678590634-Semaine-N-36-Du-1-au-7-novembre.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2678590634.1.jpg" alt="" /></a> 01/11 : Taf du matin donc bonne grosse sieste ! 02/11 : Idem sauf petite sieste... 03/11 : Temps pour les escargots (et non pour les cyclistes...) :( donc courses...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semaine N° 35 - Du 25 au 31 octobre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/51bbbab/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C2666260A7720ESemaine0EN0E350EDu0E250Eau0E310Eoctobre0Bhtml/story01.htm</link><description>25/10 : Joyeux annif Pôpa !!! :D 26/10 : R.A.S. 27/10 : R.A.S. 28/10 : Invit' à Cellettes pour une bonne petite bouffe d'anniversaire(s) ! :D 29/10 : Sortie Vélo...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/51bbbab/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/85703595/u/0/f/437763/c/32256/s/85703595/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/85703595/u/0/f/437763/c/32256/s/85703595/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2666260772-Semaine-N-35-Du-25-au-31-octobre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-10-30T10:02:01Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Semaine N°34 - Du 18 au 24 octobre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27d6b3e5/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C2660A0A40A7460ESemaine0EN0E340EDu0E180Eau0E240Eoctobre0Bhtml/story01.htm</link><description>18/10 : Taf - Work - Trabajo - Lavoro. Bref que du Total Bonheur en ce dimanche !.. :( 19/10 : Rien 20/10 : Rien + Kiné 21/10 : Taf du mat' + 2h de ronflette... donc...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27d6b3e5/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/668382181/u/0/f/437763/c/32256/s/668382181/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/668382181/u/0/f/437763/c/32256/s/668382181/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2660040746-Semaine-N-34-Du-18-au-24-octobre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-10-23T17:32:28Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Semaine N°33 - Du 11 au 17 octobre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5b37eaa6/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C2651687430A0ESemaine0EN0E330EDu0E110Eau0E170Eoctobre0Bhtml/story01.htm</link><description>11/10 : "Grosse" sortie Vélo avec 90km au compteur. Les 50 premiers : impec' ! Pour la suite, ce fût plus dur avec un vent pleine face, une douleur au genou, un...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5b37eaa6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1530391206/u/0/f/437763/c/32256/s/1530391206/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1530391206/u/0/f/437763/c/32256/s/1530391206/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2651687430-Semaine-N-33-Du-11-au-17-octobre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-10-17T16:43:02Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2651687430-Semaine-N-33-Du-11-au-17-octobre.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2651687430.1.jpg" alt="" /></a> 11/10 : &quot;Grosse&quot; sortie Vélo avec 90km au compteur. Les 50 premiers : impec&#039; ! Pour la suite, ce fût plus dur avec un vent pleine face, une douleur au genou, un...</p>]]></content:encoded></item><item><title>BRAQUO</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/48161636/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26443996540EBRAQUO0Bhtml/story01.htm</link><description>Dernier projet Marchal&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/48161636/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1209407030/u/0/f/437763/c/32256/s/1209407030/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1209407030/u/0/f/437763/c/32256/s/1209407030/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2644399654-BRAQUO.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-10-02T17:33:56Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2644399654-BRAQUO.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2644399654.1.jpg" alt="" /></a> Dernier projet Marchal</p>]]></content:encoded></item><item><title>Equipements 2010</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1488650c/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26413948560EEquipements0E20A10A0Bhtml/story01.htm</link><description>Voici mes équipements pour la saison 2010 : Combinaison : Orca Lunettes : Arena (compétitons) - Speedo (entrainements) Vélo : MBK RD 300 Casque : Bell Chaussures...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1488650c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/344483084/u/0/f/437763/c/32256/s/344483084/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/344483084/u/0/f/437763/c/32256/s/344483084/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2641394856-Equipements-2010.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-30T08:10:38Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Semaine N° 32 - Du 4 au 10 octobre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/22d5cf0a/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C2640A9795880ESemaine0EN0E320EDu0E40Eau0E10A0Eoctobre0Bhtml/story01.htm</link><description>04/10 : Petite journée tranquilou, sans rien faire, en mangeant trop bien, mais sans trop boire... Bref une bonne journée ! :) 05/10 : Rien, car des choses à faire...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/22d5cf0a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/584437514/u/0/f/437763/c/32256/s/584437514/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/584437514/u/0/f/437763/c/32256/s/584437514/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2640979588-Semaine-N-32-Du-4-au-10-octobre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-10-11T11:52:26Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>2010</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/50731878/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26340A0A17660E20A10A0Bhtml/story01.htm</link><description>Que sera 2010 ? Une 5ème saison de Triathlon ?! Oui, ça c'est sûr ! Mais encore ?.. Quelques "Sprint" pour commencer la saison. Puis viendront les "CD" où je devrai...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/50731878/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1349720184/u/0/f/437763/c/32256/s/1349720184/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1349720184/u/0/f/437763/c/32256/s/1349720184/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2634001766-2010.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-22T20:31:59Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2634001766-2010.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2634001766.1.jpg" alt="" /></a> Que sera 2010 ? Une 5ème saison de Triathlon ?! Oui, ça c&#039;est sûr ! Mais encore ?.. Quelques &quot;Sprint&quot; pour commencer la saison. Puis viendront les &quot;CD&quot; où je devrai...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Triathlons</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4824699c/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26337686580ETriathlons0Bhtml/story01.htm</link><description>Voici quelques Triathlons que j'ai fait, voudrais faire ou me font rêver !.. - Mai - St Laurent (CD) Orléans (SPRINT : 750/20/5) Vendôme (LD : 3/80/21) Fouras...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4824699c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1210345884/u/0/f/437763/c/32256/s/1210345884/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1210345884/u/0/f/437763/c/32256/s/1210345884/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2633768658-Triathlons.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-22T18:00:47Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Semaine N°31 - Du 27/09 au 03/10</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3607c64/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26285120A780ESemaine0EN0E310EDu0E270E0A90Eau0E0A30E10A0Bhtml/story01.htm</link><description>27/09 : 10 &amp; 20km de TOURS "778"... J'aurais dû être le N° 778... et bien non ! Ma tendinite en a voulu autrement. Me voilà donc cloué à l'asphalte et à devoir juste...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3607c64/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/56654948/u/0/f/437763/c/32256/s/56654948/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/56654948/u/0/f/437763/c/32256/s/56654948/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2628512078-Semaine-N-31-Du-27-09-au-03-10.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-10-03T15:11:48Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2628512078-Semaine-N-31-Du-27-09-au-03-10.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2628512078.1.jpg" alt="" /></a> 27/09 : 10 &amp; 20km de TOURS &quot;778&quot;... J&#039;aurais dû être le N° 778... et bien non ! 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Ca fait du bien !!!... :) :D 23/09...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2818983/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/42043779/u/0/f/437763/c/32256/s/42043779/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/42043779/u/0/f/437763/c/32256/s/42043779/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2628510966-Semaine-N-30-Du-20-au-26-septembre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-26T16:26:18Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2628510966-Semaine-N-30-Du-20-au-26-septembre.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2628510966.1.jpg" alt="" /></a> 20/09 : Taf matin (5h-13h) Sieste après-midi... J&#039;prends du gras !!!.. 21/09 : Taf du matin + Kiné 22/09 : Séance NAT avec 1500m. Ca fait du bien !!!... :) :D 23/09...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semaine N°28 - Du 6 au 12 septembre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/421c650a/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C2625461730A0ESemaine0EN0E280EDu0E60Eau0E120Eseptembre0Bhtml/story01.htm</link><description>06/09 : RAS 07/09 : RAS 08/09 : 1ère séance chez le kiné pour mes deux tendinites 09/09 : RAS 10/09 : Kiné 11/09 : Kiné 12/09 : Départ pour Royan NAT : 0km Vélo :...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/421c650a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1109157130/u/0/f/437763/c/32256/s/1109157130/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1109157130/u/0/f/437763/c/32256/s/1109157130/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2625461730-Semaine-N-28-Du-6-au-12-septembre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-15T08:51:28Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Semaine N°29 - Du 13 au 19 septembre</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3d9bedb6/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26184481480ESemaine0EN0E290EDu0E130Eau0E190Eseptembre0Bhtml/story01.htm</link><description>13/09 : Triathlon de Royan Après plus de 552 kms parcourus (aller-retour), 4 départements traversés (37-86-79-17), 3/4 d'un plein de carburant (plein d'une Polo WV à...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3d9bedb6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1033629110/u/0/f/437763/c/32256/s/1033629110/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1033629110/u/0/f/437763/c/32256/s/1033629110/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2618448148-Semaine-N-29-Du-13-au-19-septembre.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-21T14:24:55Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2618448148-Semaine-N-29-Du-13-au-19-septembre.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2618448148.1.jpg" alt="" /></a> 13/09 : Triathlon de Royan Après plus de 552 kms parcourus (aller-retour), 4 départements traversés (37-86-79-17), 3/4 d&#039;un plein de carburant (plein d&#039;une Polo WV à...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Les 3 drôles de dames...</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5735fafd/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C26184426520ELes0E30Edroles0Ede0Edames0Bhtml/story01.htm</link><description>2008 : New Balance 1061 - 2009 : Saucony Triumph 5 - 2010 : Saucony Triumph 6&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5735fafd/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1463155453/u/0/f/437763/c/32256/s/1463155453/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1463155453/u/0/f/437763/c/32256/s/1463155453/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2618442652-Les-3-droles-de-dames.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-08T19:08:54Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2618442652-Les-3-droles-de-dames.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2618442652.1.jpg" alt="" /></a> 2008 : New Balance 1061 - 2009 : Saucony Triumph 5 - 2010 : Saucony Triumph 6</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semaine N° 27 - Du 30 au 5 sept.</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/d6c06b6/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C260A29116820ESemaine0EN0E270EDu0E30A0Eau0E50Esept0Bhtml/story01.htm</link><description>30/08 : Rien car barbeuc' dans le "7-2" ! (Doucement avec les chips et le rose-pom'...) 31/08 : Rien car vieille ampoule de la Ferté qui s'est remise à éclairer toute...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/d6c06b6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/225183414/u/0/f/437763/c/32256/s/225183414/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/225183414/u/0/f/437763/c/32256/s/225183414/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2602911682-Semaine-N-27-Du-30-au-5-sept.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-04T15:25:56Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2602911682-Semaine-N-27-Du-30-au-5-sept.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2602911682.1.gif" alt="" /></a> 30/08 : Rien car barbeuc&#039; dans le &quot;7-2&quot; ! (Doucement avec les chips et le rose-pom&#039;...) 31/08 : Rien car vieille ampoule de la Ferté qui s&#039;est remise à éclairer toute...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Zaho - Je te promets (Clip Officiel)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6b4816cf/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C259447260A20EZaho0EJe0Ete0Epromets0E20A0A90EClip0EOfficiel0Bhtml/story01.htm</link><description>Belle plume. Belle femme. J'Aime.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6b4816cf/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1799886543/u/0/f/437763/c/32256/s/1799886543/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1799886543/u/0/f/437763/c/32256/s/1799886543/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2594472602-Zaho-Je-te-promets-2009-Clip-Officiel.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-08-21T18:39:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2594472602-Zaho-Je-te-promets-2009-Clip-Officiel.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/-hKsCORDPIA/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Belle plume. Belle femme. J&#039;Aime.</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semaine N°26 - Du 23 au 29 août</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3ede0a04/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C25943511360ESemaine0EN0E260EDu0E230Eau0E290Eaout0Bhtml/story01.htm</link><description>23/08 : Triathlon de la Ferté Bernard (72) - Format CD Par un beau et très ensoleillé dimanche d'août, me voilà parti dans le "7-2" pour un CD. Sur place, chaleur...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3ede0a04/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1054738948/u/0/f/437763/c/32256/s/1054738948/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1054738948/u/0/f/437763/c/32256/s/1054738948/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2594351136-Semaine-N-26-Du-23-au-29-aout.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-09-15T16:13:23Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlete.skyrock.com/2594351136-Semaine-N-26-Du-23-au-29-aout.html"><img align="left" src="http://74.mgl.skyrock.com/blog/vig/triathlete.18082274.2594351136.2.jpg" alt="" /></a> 23/08 : Triathlon de la Ferté Bernard (72) - Format CD Par un beau et très ensoleillé dimanche d&#039;août, me voilà parti dans le &quot;7-2&quot; pour un CD. Sur place, chaleur...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Semaine N° 25 - Du 16 au 22 août</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6d18377f/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C25617825770ESemaine0EN0E250EDu0E160Eau0E220Eaout0Bhtml/story01.htm</link><description>16/08 : Retour de vacances et cela n'a pas arrangé certains... En partant la mer était haute. En arrivant, la Connerie aussi :( :( :( 17/08 : Rien - Nada -...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6d18377f/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1830303615/u/0/f/437763/c/32256/s/1830303615/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1830303615/u/0/f/437763/c/32256/s/1830303615/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2561782577-Semaine-N-25-Du-16-au-22-aout.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-08-21T17:13:06Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Semaine N° 24 - Du 9 au 15 août</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/74dda02a/l/0Ltriathlete0Bskyrock0N0C25617813870ESemaine0EN0E240EDu0E90Eau0E150Eaout0Bhtml/story01.htm</link><description>09/08 : Courir après la pluie... + NAT en mer + 6.5km de Vélo 10/08 : 13km de Vélo 11/08 : 13km de vélo 12/08 : 13km de Vélo + NAT en mer 13/08 : 13km de Vélo + NAT en...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/74dda02a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1960681514/u/0/f/437763/c/32256/s/1960681514/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1960681514/u/0/f/437763/c/32256/s/1960681514/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://triathlete.skyrock.com/2561781387-Semaine-N-24-Du-9-au-15-aout.html</guid><dc:creator>triathlete</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-08-17T08:15:07Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item></channel></rss>
