Le Tri ...

Hier, dimanche 28 septembre, ont eu lieu les tant attendus 10 & 20 km de TOURS, avec une nouvelle fois une belle représentation de l'A.S.P.N. 37
Au départ, sur les 2 courses, un total de 47 coureuses et coureurs ! De mieux en mieux d'année en année !
Et à l'arrivée, la même satisfaction d'avoir vécu ça et d'avoir été au bout.
Mon chrono : 1h35 (2kg de plus qu'en 2007 et donc 2' de plus aussi !!!)
Et donc une résolution pour Ludo, Seb et Will : l'année prochaine les gars, promis, je cours avec les enfants !!! en espérant que les 2km ne me soient pas fatals...

Pour que tout le monde comprenne : je me prend 1'30 par Jean-Luc de 20 ans mon ainé... et 1/4 d'heure par un marcheur à pied... donc oui, je vais voir pour prendre ma licence de foot ;)

PS Un merci à David pour l'organisation, rien à dire mon Dav ! et aussi un merci à Francis pour le pot de l'amitié à l'arrivée.

Voilà c'est fini, ma saison se termine avec ce triathlon de Royan !..
Pour moi, je pense, le plus beau, mais aussi le plus difficile et le plus éprouvant ! mais c'est dans la douleur qu'on se rend mieux compte du plaisir... hum hum... ça fait pas un peu sado-maso ça ?! si hein !!!
Bref, un tri au format "sprint", avec comme l'année dernière un soleil presque de plomb pour nous encourager toutes et tous.

15H30 : le top départ, et là, sensation bizarre pour moi. En temps normal je me place à l'arrière, ben là, cette année, je me retrouve dans le gros du peloton, et donc "j'apprend" la technique du coup de pied dans le nez version Van Damme et le célèbre écrasage de tronche à la sauce Bruce Lee...
Mais quel plaisir pour moi, ouiiiiiii... je nage avec tout le monde !!! Et ce pendant les 18' de ma natation avec une mer montante assez bougeante. Conclusion : 2' de mieux par rapport à 2007 et vraiment de bonnes sensations et même (je devrais pas le dire) parfois la sensation d'être puissant avec mes bras !... oulala le frimeur !!!

Ensuite les 22.5 Km de Vélo, où là aussi, je me prends à rêver, et je m'imagine tel Fred Belaubre, pouvoir revenir sur celle qui finira 2ème Féminine, Charlotte Lancereau (Stade Poitevin) j'ai réussi à la suivre un peu dans son dernier tour Vélo, le hic, moi il m'en restait un, aie aie aie... mais tout le long de ces 22.5 Km je me suis senti plus à l'aise, et là aussi plus "puissant" en tout cas un peu plus efficace. A la fin, là aussi 2' de moins qu'en 2007, à savoir 42' pour faire mon parcours.

Et pour terminer la CAP avec ces 5 Km, avec com d'hab la moitié du parcours sur le sable... sec... et là, encore une fois, je fantasme et je me prends pour Carole Péon au Mexique à Cancun, et je me vois remonter, remonter et remonter de plus en plus de coureurs et moi je dis : Bravo l'artiste ! ( vraiment il se la pète celui-là...) car même avec un chrono pourri 28', je me paye le luxe encore une fois d'améliorer mon temps de 2' par rapport à 2007 !

Synthèse de course : 1h29' durant lesquelles j'ai grave kiffé (comme diront les moins de 20 ans) je me suis éclaté (le nez contre des pieds) je me suis déchiré (les mollets en LoVé) je me suis FonceDé ( la Chetron en courant sur le sable nu-pied). Pour celles et ceux qui sont nés comme moi avant 1990, Traduction, je me suis vraiment fait plaisir et je suis une nouvelle fois prêt à remettre le couvert pour 2009.

PS. Un grand MERCI et un grand BRAVO pour l'équipe organisatrice ainsi que tous les bénévoles de ce Triathlon de Royan, car rien ne manque et tout est super cool.

- Dimanche 7 septembre -

Le ciel est couvert (gros nuages bien noir à tire la rigo...) et nous menace de ses averses.
Mais cela n'arrêtera pas les triathlètes inscrits pour le tri (format "sprint") avec ses 750m dans le lac de Joué, puis ses 20 km de vélo et enfin ses 5 km de course à pied autour du lac.
Normalement, je devrais avoir une bonne équipe de "fans" qui seront là pour mater les beaux spécimens masculins (vous avez raison les filles, c'est mieux que les rondouillards !...) et puis pour admirer les superbes plastiques non retouchées de nos Femmes-triathlètes (là aussi, les gars, ne vous retenez pas !..) ...
... et puis aussi, j'espère, pour m'encourager un peu, juste un peu, quand je passerai, la langue pendante

Merci à vous, donc, pour vos sacrifices en ce "super dimanche d'été".
Vous ne saviez pas quoi faire ?! Maintenant vous savez : vous avez choppé un bon gros rhume !!!

Résultat :
Une Nat, avec des soucis d'innondation dans les lunettes puis une nage version "canard enivré", sans oublier ma superbe main aux fesses à ma voisine de nat. Et pour cette magnifique et inoubliable fessée, je tiens à m'excuser auprès de toi, si tu veux te venger, j'étais le N° 104... ;)
Un vélo pas mal, vu le manque d'entrainement.
Une CAP avec toujours ce 1er tour de chauffe-papattes puis ensuite la machine à remonter les coureurs se met en route pour finir frais et dispo. (Je crois que je vais me mettre au CD, ça me laissera plus de temps pour prendre mon rythme...).
Le chrono :
30" de mieux qu'en 2007 avec une nat pourrie !.. Donc une chrono final de 1h21'34"
Je vous jure, ça fout les boules de nager comme si j'étais sur les 21 virages de l'Alpes d'Huez et avec des lunettes qui prennent la flotte...
Bref, je serai là pour 2009 !!!

Un spécial encouragement à un de nos 3 triathlètes Homme pour sa victoire aux J.O. de Pékin !
Vas-y Fred, on compte sur toi.
Et bien-sûr tous mes encouragements également vers Carole Péon (ma chouchoutte), Jessica Harrison, Tony Moulai et Laurent Vidal !!!

Les résultats pour nos triathlètes aux J.O :
Pour les Femmes : Jessica = 12ème et Carole = 34ème
Pour les Hommes : Fred = 10ème / Laurent = 36ème / Tony = Abandon

Merci quand même à toutes et tous de nous avoir fait rêver !
C'est dur à encaisser mais le Tri français continue, on compte sur vous !!!

Un dimanche placé encore sous le soleil et cette fois-ci, il était angevin, avec plusieurs courses dont les 1/2 finales Femmes et Hommes de la D3. Un beau spectacle donc pour nous les petits amateurs !..
Le site était face au chateau, le long de la Maine, avec une eau à 24.4° (donc interdiction du port de la combi : coup dur pour les piètres nageurs dont je fais parti...)

Un départ donc, pour 750m de NAT avec cette fois-ci pas de souci pour trouver mon rythme, car j'ai testé le rythme "en 1" plutôt qu' "en 3" et là révélation... ben oui, il m'aura fallu 3 ans pour trouver cette subtilité...
Ensuite les 20 Km de Vélo avec une course rapide, sans cesse parsemée de relances et de faux-plats. Je me suis senti pas trop mal, mais pas encore assez pour inquiéter mes concurents... mes jambes tournaient bien mais pas un développement encore assez costaud ! Il me faut encore travailler, travailler et travailler...
Pour les 5Km de CAP, un parcours sous un soleil de plomb (sûrement au dessus des 30°) avec là aussi pas de grosses difficultés mais des ruptures dans les rythmes sans cesse et pas mal de relances.
Un chrono final de 1h23'.

Donc de bonnes sensations sur l'ensemble de la course, même si mes efforts doivent encore être fournis avec sérieux si je veux pouvoir passer sous les 1h15.

P.S. Faut vraiment que je perde mon gros bidou... j'suis trop lourd...